Musik (den här och den här och den här) på högsta volym och sjunga (nåja…) med för full hals
Dammsugare
Mopp
Sprayflaskor
Ommöblering

Vad gör ni för att bli av med ilska och ledsenhet och frustration?


6 Comments on “Just nu”

  1. Lisa (visalisa) says:

    Städa och bra arg-musik är ett sätt. Ett annat är att få medhåll av en vän. Att få veta att man har RÄTT att vara arg brukar dämpa en del av frustrationen i det hela konstigt nog…

  2. Eva says:

    Japanskt?

    Vad jag gör, jo jag brukar riva upp, ofta har jag högar av sånt som jag inte är riktigt nöjd med, så när jag är arg och sur producerar jag krulligt garn.

    Hoppas att de lättar och blir bättre för dej sen.
    Ha en go påsk
    Eva

  3. Stickfantomen says:

    Det händer numera att jag parerar negativa energier med massiva ljudmattor från Ozzy eller Metallica och befinner mig i det en stund, men jag kan lika gärna bara rycka på axlarna i ett mentalt F U och sedan gå vidare.
    Men visst har porslin rykt, dörrar och möbler gått sönder och folk nästan fått fly – fast det hörde ett annat liv till.
    Var rädd om dig!

  4. Therese says:

    Jag brukar lägga mig och sova en stund, när jag vaknar brukar det kännas mycket bättre. Eller avsluta sådant som jag aldrig får gjort annars. En Swallowtail t.ex. Och sjunga högt, robbie williams Karma Killer är en bra sådan sång, eller kents revolt III funkar lika bra. Sen brukar jag läsa tidningen och tänka över hur lyckligt lottad jag är som lever det liv jag gör på en plats som är trygg, säker och vacker. Och starta en tröststickning eller fem. Och innan det helt gått över brukar jag lyssna lite till Queens The show must go on. Man måste tillåta sig själv att vara arg, ledsen, besviken och frustrerad. Sköt om dig!

  5. Annika says:

    Det händer inte så ofta nuförtiden, att jag blir arg. Men när det händer blir jag tyst, drar mig undan, och tar tag i en stickning (men stickar ofta fel!), eller lägger mig och läser. Men inte alltför länge, för sedan är det upp och “ta tag i” det som gör mig förbannad/ledsen.

    Men det beror ju mycket på vad som gjort mig ledsen/arg/besviken. Det som inte går att göra något åt försöker jag skita i – det tar bara en massa onödig kraft och engagemang. Det är det inte värt!

    Hoppas att du får rätsida på det som gör dig ledsen och arg.

    Sköt om dig!!

  6. Ulrika says:

    Lisa – ja jäklar vad vardagsrummet här är rent nu. :) Rent och ommöblerat.

    Eva – jag producerade inget krulligt garn, men jag sorterade bort en del garn som jag inte tycker om, och gav det till skolan att ha i syslöjden.

    Stickfantomen – Ozzy och Metallica är mycket bra ilsk-musik!

    Therese – sova funkar inte för mig. Det funkar knappt om nätterna ens. :/ Starta en tröststickning eller fem lät himla bra tycker jag. :)

    Annika – tack!